Максимальная скорость конькобежца. Рекордные скорости конькобежцев

Достижения мужчин в конкобежном спорте

Джереми Ли Уотерспун. Канадский спортсмен. Четырехкратный чемпион мира. Олимпиада 1998 года в Нагано – серебро. Автор множества рекордов мирового уровня на дистанциях в 500 и 1 000 м.

9 ноября 2007 года в Солт-Лейк-Сити (США) Уотерспун преодолел дистанцию 500 м за 34:03 секунды. Уже 15 марта следующего года на Кубке мира в канадском Калгари 500 м х 2 – 68,31 секунд.

Шани Дэвис. США. Две золотые олимпийские медали на 1 000 м и две серебряные на дистанции 1 500 м в 2006 и в 2010 годах. Многократный чемпион мира.

Рекорды были установлены в 2009 году в Солт-Лейк-Сити:

Свен Крамер. Нидерланды. Троекратный олимпийский чемпион. Шестикратный чемпион Европы. Многократный чемпион мира. Стремительная легенда на дистанциях 5 и 10 тысяч метров. Максимальная скорость конькобежца рекорд мира, который еще никто не преодолел.

10 марта 2007 года в Солт-Лейк-Сити Свен Крамер буквально пролетает дистанцию 10 000 м всего за 12 минут и 41,69 секунд. Уже на следующий день этот уникальный человек ставит новый рекорд в командной гонке: 8 кругов пройдены за 3 минуты и 37,80 секунд.

В Калгари 17 ноября 2007 года он совершает невозможное: два мировых рекорда. Дистанцию в 5 000 м Крамер преодолел за 6:03,32, а 3 000 м за 3:37,15.

Рекорды женщин в конкобежном спорте

В Америке на Чемпионате мира 2013 года в Солт-Лейк-Сити проявили чудеса скорости:

Двукратная олимпийская чемпионка из Южной Кореи Ли Сан Хва пробежала 500 м за 36,36 секунд (16 ноября);

Рекорд на 1 500 м был установлен канадкой Синди Классен также в Солт-Лейк-Сити, только еще в 2005 году, 20 ноября. Ее время – 1:51,79. Красавица является Олимпийской чемпионкой, четырехкратной чемпионкой мира и автором 13 мировых рекордов. Ее достижение на 3 000 м – 3:53,34 (Калгари, 18 марта 2006 года) пока никто не оспорил.

Рекорд на 5 000 м – 6:42,66 в Солт-Лейк-Сити установила чешка Мартина Сабликова. Она трижды становилась олимпийской чемпионкой, является многократной чемпионкой Европы и мира.

Андрей Бурляев, мастер спорта международного класса по конькобежному спорту, в течение последних нескольких лет показывает высокие результаты, хорошо выступает на чемпионатах России, на этапах Кубка мира. Но перед престижными соревнованиями что-то да срывается…

Так, два года назад он в последний момент не попал в олимпийскую сборную и не смог поехать в Турин, несмотря на то что два года к этому готовился. В прошлом году он отлично выступил на чемпионате России и должен был ехать на чемпионат Европы. Но не получилось! Спортсмену не успели оформить визу в Италию… Вместо него поехали более слабые спортсмены, выступили неудачно, из-за чего квота участников европейского конькобежного форума для России снизилась до двух человек. Чтобы попасть на чемпионат Старого Света, который пройдет в Коломне с 12 по 15 января 2008 года, Бурляеву нужно было стать как минимум вторым на многоборском чемпионате России в декабре. Андрей стал третьим…

Обидно, - говорит Андрей. - В прошлом году мне выступить не дали. Результаты были неплохими, можно было о себе заявить… В Москве открытым текстом заявили: «Андрюш, сам занимайся визой, у нас скоро новогодние праздники и каникулы». Я думал, ладно, как-нибудь дома справимся. Но здесь тоже помощи никто не предложил. Тогда вместо меня поставили молодых москвичей. И мы, откровенно говоря, профукали все места. Все выступили неудачно за исключением Вани Скобрева, лидера сборной. И получилось, что на чемпионат Европы, который нынче будет проходить дома, от России будет два участника. Я - первый запасной. Полечу в Коломну. Не бежать, так тренироваться.

Но я уже не расстраиваюсь, пережил. Мне 24 года, а это для моей специализации совсем немного. Думаю, до Сочи доживем. Чувствую, что у меня большой потенциал, есть куда расти. Это я и буду делать.

- Ты помнишь, как встал на коньки в первый раз?

Примерно в три года отец поставил меня на коньки. У нас была семейная традиция - каждые выходные ходить на каток, хоть спортом всерьез никто не занимался. Сначала у меня были такие двухполозные лезвия, которые приматывали к валенкам… Позже у нас во дворе на Солнечной поляне появилась хоккейная коробка, где я хвостиком бегал на коньках за своей старшей сестрой, и у меня появились белые фигурные коньки. Я помню, папа требовал от меня какой-то техники. Можно даже сказать, что первым моим тренером был отец. Когда к нам в 45-ю гимназию пришел мой будущий тренер Владимир Бастрыкин, я учился в третьем классе. Он пригласил заниматься в секцию. И когда залили лед, нам выдали первые коньки и мы поехали, то у меня получилось лучше всех. У новичков обычно «подламывается» голеностоп, они падают. А я встал на коньки и начал нарезать круги. Тренер подозвал меня и спрашивает: «Когда ты успел так научиться? Все, будешь ездить на соревнования».

Осознание того, что «это мое», пришло в юниорском возрасте, когда случились первые мощные победы. Помню, как выиграл соревнования, где бежали именитые конькобежцы и я превысил уровень международника на 25 секунд. Я не верил цифрам, которые увидел на табло!

В Барнауле я бываю не так часто. Тренируемся мы там, где есть катки. Сейчас вот вернулся из Челябинска. Там построили современный спорткомплекс. Очень хорошая конькобежная база в Коломне - там очень быстрый лед, шикарный дворец.

- Каково после такого льда, как в Челябинске или в Коломне, выходить на лед в Барнауле?

Конечно же, не то качество, не тот уровень. На нашем льду не разгонишься. После совершенно идеальных условий малейший ветерок кажется раздражителем. А представьте, что было четыре года назад, когда в России не было ни одного ледового дворца для конькобежцев. И это в такой большой стране! На территории одной маленькой Голландии 17 катков!

- Смысл в таких тренировках есть?

Ну, можно постоять на льду, поскользить. Как следует здесь не потренируешься.

«Спеть бы с Дайнеко»

У меня есть пара друзей, которые уже ушли из спорта, и я видел, чего им это стоило. Полжизни занимаешься одним делом, а потом резко его бросаешь и окунаешься в другую сферу…

Но от этого не уйдешь. Я себя готовлю. Еще, правда, не знаю, чем буду заниматься. Охота свое дело открыть, бизнес какой-нибудь маленький. Или попробовать себя юристом в спорте. Я ведь в этом году я оканчиваю Барнаульский юридический институт.

- На какую тему диплом?

Решил писать диплом на кафедре криминалистики, о каких-нибудь разбоях, грабежах, кражах…

- Отчего такой выбор?!

Мне это знакомо. Я практику проходил в Центральном РОВД. Выезжал со следственной группой на разбой, помогал все оформлять, документировать. Мы снимали отпечатки пальцев, искали улики. Ну… это достаточно интересно.

А еще смотришь сейчас на известных спортсменов и удивляешься. Вот Ягудин запел с Дайнеко. Видели клип? Мне тоже хочется кого-нибудь удивить. Свой диск записать. Или хотя бы песню.

- А сможешь?

Да! В 45-й школе я был солистом хора. А потом стал разрываться между спортом и пением. Хористка сказала: «Ты определись, пожалуйста». И вот я определился.

Конькобежный спорт: секретные вопросы

- Правда, что конькобежцы катаются в такой странной позе, потому что так быстрее?

Со стороны кажется, что это неудобно. Но никакая другая посадка для нашего спорта не подходит. Стоя далеко не убежишь. Такова специфика - нужно сопротивляться ветру, воздух рассекать. Наши комбинезоны изготавливают по специальным технологиям, их испытывают на специальном оборудовании - это целая наука.

- Правда, что конькобежцы двигаются по льду со скоростью автомобиля?

На дистанции 500 метров скорость может достигать 70 километров в час, представляете?! А ведь бывают падения. Комбинезоны рвутся, коньки гнутся только так…

- Правда, что приходится учиться терпеть нагрузки?

Конькобежный спорт очень «пахотливый». От слова «пахота». Нужно очень много терпеть, переступать через себя. Меня этому тренер научил. Ну и от природы должны быть данные. Если у тебя спринтерские белые мышечные волокна, то ты хоть терпи, хоть не терпи, больше 30 минут не выдержишь. Когда у тебя по две тренировки в день на протяжении нескольких месяцев, усталость накапливается как снежный ком. Бывает, валишься с ног от усталости, только бы до дивана… Это у нас считается нормальным.

- Правда, что можно возненавидеть спорт?

В одночасье - нет. Конечно, у всех бывают временные психозы, когда что-то не получается. Охота коньки сломать и выбросить. А многие так и делают! На Олимпиаде можно было видеть, как один бельгиец после финиша, взял коньки и начал херачить ими об асфальт. Я такого ни разу не делал. Слава богу, сдержанный.

- Правда, что, перед тем как в первый раз надеть конькобежные ботинки, их нужно подержать в духовке?

Да, правда! Их нужно нагреть. Кто-то умудряется сделать это феном, кто-то утюгом… У кого что есть под рукой. Новые коньки специально делают узкими. Чтобы воткнуть туда ногу, нужно очень сильно постараться! И чтобы это облегчить, коньки нагревают. Когда карбон(материал, из которого делают ботинки) «подойдет», нужно очень быстро надеть ботинок, плотно его зашнуровать и замотать эластичным бинтом. Затем поставить ноги «в посадку», как перед стартом, и вот так сидеть, пока карбон не примет форму твоих ног.

- Правда ли, что конькобежцы хорошо зарабатывают?

Мне грех жаловаться. Хватает на то, чтобы жить, чтобы делать ремонт в квартире. В последнее время появились коммерческие старты. Их не так много, но заработать хоть какие-то гонорары можно. Обидно только, что те спортсмены, которые показывали такие результаты, даже выше, десять лет назад, такой возможности не имели.

Никакой личной жизни!

Есть одна проблема. Из-за спорта - никакой личной жизни. Сегодня я приехал домой на десять дней, завтра уеду на месяц в другой город, послезавтра - на неделю в Коломну, потом домой на два дня. И где личная жизнь?

И ведь были уже серьезные отношения с девушками, и уже казалось, что скоро свадьба, что все будет красиво, что любовь. Но нет. И я понимаю как никто другой, что быть одной по столько времени тяжело, на это не каждая решится. Мы недавно с ребятами из сборной сидели в бане и обсуждали эту тему. У нас много возрастных спортсменов, и всего двое - семейные.

- У тебя сейчас есть девушка?

Да. Мы познакомились четыре месяца назад. И три последних месяца меня не было дома…

Конькобежный спорт (англ. speed skating - "скоростное катание на коньках") - вид спорта, в котором участники состязаний должны с максимально возможной скоростью преодолеть дистанцию по замкнутому кругу на ледовом стадионе. По мнению археологов, конькобежный спорт является одним из наиболее древних - коньки, обнаруженные во время раскопок, имеют возраст 3200 лет и, скорее всего, принадлежали киммерийцам (одному из кочевых племен, обитавших в районе Северного Причерноморья).

Часто катание на коньках находило отражение в живописи - одна из картин такого рода датирована 1380 годом. Упоминания о коньках имеют место и в некоторых письменных источниках, первое из них, помещенное в "Англо-Нидерландском словаре" Гемаха, датировано 1648 годом.

Первый в мире конькобежный клуб был организован в Великобритании в 1742 году, а официальные соревнования по данному виду спорта проводились в январе 1763 года в этой же стране. Также в Англии в 1772 году увидела свет первая книга правил конькобежного спорта, включающая в себя практические рекомендации конькобежцам и фигуристам. В России же книга такого рода, именовавшаяся "Зимние забавы и искусство бега на коньках с фигурами" была издана в 1839 году.

Развиваться скоростной бег на коньках начал в 50-60 годах XIX века: в 1830 году организован конькобежный клуб в Глазго, в 1849 году - в Филадельфии, в 1863 - в Нью-Йорке и в Норвегии. В течение последующих 5 лет конькобежные клубы появились во многих странах: в 1864 г. - в России, в 1865 г. - во Франции, в 1867 г. - в Австрии, в 1868 г. - в Германии, в 1869 г. - в Венгрии.

8 декабря 1879 года в Англии впервые в мире было организовано национальное первенство по скоростному бегу на коньках. В середине XIX века вначале в Лондоне, а потом и в других городах Европы и Америки появились заливные катки - до того спортсмены использовали для состязаний в конькобежном спорте и фигурном катании только естественные водоемы.

Первый чемпионат мира по данному виду спорта состоялся в 1889 году в Амстердаме (Нидерланды). Эти соревнования были объявлены Международным союзом конькобежцев профессиональными.

В 1892 году был создан Международный союз конькобежцев - ИСУ (International Skating Union - ISU), ныне в него входят более 60 национальных федераций разных стран мира. Именно на конгрессе ИСУ в Копенгагене (1895 год) были утверждены Единые правила по скоростному бегу на коньках.

1893 год - в Амстердаме прошел первый официальный чемпионат мира по конькобежному спорту среди мужчин. В этом же году был проведен и чемпионат Европы по данному виду спорта. Женщины также активно осваивали конькобежный спорт - с 1911 года они участвовали в одиночных забегах на 500 метров и в состязаниях по фигурному катанию.

В 1936 году был проведен чемпионат мира по скоростному бегу на коньках среди женщин, а в чемпионатах Европы представительницы прекрасного пола начали участвовать только с 1970 года. С 1972 года проводятся чемпионаты мира по спринтерскому многоборью (500 и 1000 м).

Скоростной бег на коньках (дистанции - 500, 1500, 5000, 10000 м и многоборье) у мужчин был включен в программу первых зимних Олимпийских игр (Шамони (Франция)) в 1924 году, а соревнования такого рода среди женщин-спортсменок начали проводиться с 1960 года. Следует упомянуть о том, что на II Олимпиаде (1928 год, Санкт-Мориц (Швейцария)) не проводились соревнования по многоборью и состязания на дистанции 10 000 м.

В наши дни конькобежцы соревнуются в скорости на коротких - 500, 1 000 (у мужчин с 1976 года), и 1500 м, и длинных - 3 000, 5 000 (у женщин с 1988 года), и 10 000 м дистанциях. Состязания по конькобежному спорту проходят на ледовых дорожках, длина которых составляет 400 метров, ширина - 10 м (а также добавочные 2 м для безопасности состязающихся и удобства уборки снега), радиус поворотов - 25 и 30 метров. Кроме того, на некоторых стадионах созданы разминочные внутренние дорожки (длина - 333 метра, ширина - 5 метров). Поскольку половину круга конькобежец проходит по внутренней дорожке, а вторую половину - по наружной, длина дорожки равна половине суммы длины наружной и внутренней дорожек. Также учитывается расстояние, преодолеваемое спортсменом в процессе перехода с одной дорожки на другую. Для разграничения дорожек используется линия (ширина - 5 см), нанесенная на лед яркой краской. Поверх нее накладывается валик из снега (ширина - 15 см), наружный край которого совпадает с наружным краем линии разметки. В том случае, когда размеры ледового поля недостаточны для создания стандартной дорожки, организаторы соревнований могут уменьшить радиус поворота либо же разметить дорожку меньшего размера.

От каждой национальной команды во всех видах состязаний в скоростном беге на коньках принимают участие 3 спортсмена (до 1972 года на дистанциях 500 и 1500 м у мужчин - 4 спортсмена). Все участники соревнований разбиваются на пары и проходят дистанцию, двигаясь против часовой стрелки по ледовой дорожке. Побеждает конькобежец, показавший лучшее время.

Виды конькобежного спорта:
. собственно конькобежный спорт - соревнование в скоростном беге на коньках, проводящееся на длинной беговой дорожке (400 м);
. фигурное катание - спортсмены (чаще всего под музыку) перемещаются по ледовому полю, выполняя дополнительные элементы различного рода (прыжки, вращения, поддержки и т.д.);
. шорт-трек - состязания в беге на коньках, проводящиеся на короткой дорожке (111,12 м).

Вначале коньки изготовлялись из дерева. Это не совсем так. По свидетельствам археологов, основой для первых коньков служили бедренные кости животных. В период с XIII по XVIII вв. основа коньков была деревянной с прикрепленными полозами из железа или бронзы, а несколько позже - из стали.

Скоростной бег на коньках и фигурное катание - разные виды конькобежного спорта. Действительно, в конце XIX века в рядах конькобежцев начался процесс "специализации" - появились спортсмены, отдававшие предпочтение скоростному бегу на коньках либо же фигурному катанию. Однако полное разделение имело место лишь в начале XX века, до того на всех соревнованиях, будь то фигурное катание или преодоление дистанций на скорость, участвовали одни и те же спортсмены.

В конькобежном спорте никогда не разыгрывалось абсолютное первенство в многоборье. Порядок определения чемпионов мира и олимпийских чемпионов в данном виде спорта несколько раз менялся. В период с 1909 по 1915 год для получения вышеупомянутого звания конькобежцу действительно достаточно было выиграть 1-2 дистанции и получить наименьшее количество очков в многоборье. В 1926-27 годах победителем объявлялся спортсмен, набравший на 4 дистанциях наибольшую сумму процентов и продемонстрировавший хотя бы один рекордный результат. А вот в период с 1915 по 1925 год, в частности в 1924 году на I зимней Олимпиаде (Шамони (Франция)) для определения чемпиона суммировали результаты, продемонстрированные спортсменами на всех 4 дистанциях многоборья.

Рекорды в конькобежном спорте начали регистрировать с 1893 года. В 1893 году впервые были официально присвоены звания чемпиона Европы (шведу Р. Эрикссону) и чемпиона мира (голландцу Эдену), но рекорды в данном виде спорта начали регистрировать еще в 1890 году, причем учитывались и достижения, имевшие место ранее. Мировые рекорды, установленные женщинами-спортсменками, регистрируются с 1929 года, хотя первый чемпионат мира по скоростному бегу на коньках среди женщин прошел лишь в 1936 году. Рекорды по малому многоборью регистрируются с 1956 года.

Чем раньше человек начинает заниматься конькобежным спортом - тем лучше. Нет, такое утверждение справедливо для фигурного катания. А вот конькобежным спортом лучше всего начинать заниматься в 10-11 лет.

Заниматься конькобежным спортом лучше всего на хорошо застывшем льду. Это не так. Лед должен быть не слишком застывшим, так как именно в этом случае возможно сцепление конька со льдом, уменьшающееся по мере дальнейшего застывания вышеупомянутого вещества.

Для всех видов конькобежного спорта подойдет лед одинаковой температуры и толщины. Ошибочное мнение. От температуры льда зависит уровень сцепления с коньками, прочность, возможность сколов и т.д. Потому для различных видов спорта требуется лед разной температуры: в фигурном катании - от -3 до -5°С (обеспечивается хорошее сцепление с коньком), в шорт-треке - до -6°С, для проведения хоккейных матчей нужен более холодный лед - от -6 до -8°С, а на конькобежных дорожках температура льда - от -7°С (для спринтеров) до -10°С (для стайерских гонок). Толщина ледового покрытия для разных видов конькобежного спорта также несколько различается. Для спринтерского и стайерского забега достаточно слоя льда толщиной 25 мм, а вот на площадках для шорт-трека лед несколько толще - около 40 мм.

Лед на искусственных катках всегда ровный и гладкий. К сожалению, это не так, особенно если катки самодельные. А для продуктивных занятий конькобежным спортом подойдет именно максимально ровная и гладкая поверхность, которая имеет место лишь на специально подготовленных ледовых стадионах.

На заливку катка в спорткомплексе уходит 2-3 дня, а растопить лед можно и за полтора дня. Растопить ледовое поле и устроить, скажем, теннисные корты либо же дополнительные трибуны действительно можно довольно быстро. Да и на саму заливку, согласно международным стандартам, уходит не более 3 дней. Однако подготовительные работы на ледовом поле могут занять гораздо больше времени. Ведь перед заливкой льда, которая сама по себе является довольно сложным технологическим процессом, бетонную плиту, находящуюся в основании катка, тщательно осматривают, ремонтируют, шлифуют. Такой процесс может занять несколько недель.

Всю дистанцию один из спортсменов преодолевает по внешней, другой - по внутренней дорожке. Ошибочное мнение. Чтобы уравнять шансы на победу, в специальной зоне конькобежцы обмениваются дорожками. Вследствие этого каждый из них половину круга пробегает по внешней дорожке, вторую половину - по внутренней.

Все участники циклических соревнований (велосипедисты, конькобежцы и т.д.) проходят вираж одинаково - подальше от внутренней бровки трека. Нет, на максимальном удалении от внутренней бровки дорожки трека на виражах стараются держаться только спортсмены, использующие для прохождения дистанции какие-либо транспортные средства (велосипедисты, мотогонщики и т.д.) Поскольку в этом случае они будут находиться почти перпендикулярно поверхности трека, сила трения будет минимальной, угол наклона поверхности трека к горизонту - наименьшим. Именно такое положение вещей дает возможность спортсменам пройти поворот с максимально возможной скоростью. А вот конькобежцы наоборот стараются держаться поближе к внутренней бровке трека, так как именно в этом случае равнодействующая трех сил (трения, тяжести, реакции опоры) вызывают центростремительное ускорение, а значит, время прохождения поворота сводится к минимуму.

Если спортсмен перед финишем упадет - его не могут объявить победителем. Это не так. Согласно главному правилу конькобежного спорта, если конек спортсмена пересекает финишную прямую - ему будет засчитан результат, даже в случае падения.

Техникой конькобежного спорта овладевают только во время тренировок на льду. Безусловно, занятия такого рода чрезвычайно важны. Однако не следует приуменьшать значимость тренировок, которые можно проводить в домашних условиях. Специалисты рекомендуют новичкам вначале надеть коньки с зачехленными лезвиями и походить дома по полу, поделать приседания (как на двух, так и на одной ноге). К этому следует добавить ходьбу на пятках, носках, наружной и внутренней стороне стопы, выпады, скрестный и гусиный шаг в сочетании с махами рук - упражнения, развивающие координацию и сходные по характеру с бегом на коньках. Таким образом, человек обретет устойчивость и уверенность, которой так не хватает начинающим конькобежцам.

Главное - научиться бегать по льду, как можно быстрее передвигая ноги. Ошибочное мнение. Профессиональные спортсмены не бегут, а скользят, делая одинаковые по длине шаги и до конца используя ускорение каждого шага. При этом они стараются двигаться плавно и равномерно, совершая сильные толчки без рывков - только так можно развить действительно высокую скорость. Увеличение частоты шагов наблюдается лишь в беге на длинные дистанции (5000 и 1000 метров), когда в результате нарастающего утомления уменьшается сила толчка, и конькобежцу приходится менять тактику бега. Однако следует учесть, что спортсмены высокого класса проходят всю дистанцию без снижения скорости, не меняя частоту шагов.

При беге на длинные дистанции конькобежец чувствует себя лучше всего в начале, к концу забега накапливается усталость. Не обязательно. Специалисты утверждают, что за 10 или 20 минут, требующихся для преодоления дистанции, самочувствие спортсмена может как ухудшиться, так и остаться стабильным, а порой и улучшиться по сравнению с тем, которое имело место в самом начале забега.

Модели коньков меняются не так уж часто, последнее изобретение - коньки-клаппы. Действительно, приобретая коньки можно не опасаться, что через пару лет придется их менять на новую модель. Однако появившиеся в конце 90-х годов коньки-клаппы (или коньки-хлопушки, которые получили свое название из-за того, что пружина, возвращающая конек на место, при движении конькобежца издает характерный звук), отличающиеся тем, что лезвие прикреплено к большому пальцу ноги, а не к подошве ботинка, - отнюдь не последнее изобретение. Кроме них существуют модели коньков с лезвиями, толщина которых в передней и задней части составляет около 1,1 мм, а посередине - 0,9 мм, позволяющие увеличить результаты, демонстрируемые спортсменами во время состязаний. А в России ведется разработка так называемых адаптивных коньков или "адаконов" (изобретатель - Лев Николаевич Аксенов), оснащенных регулировочным узлом, позволяющим установить положение лезвия в соответствии с анатомическими особенностями конкретного человека. По мнению изобретателя, такие коньки позволят существенно увеличить скорость спортсменов, а также предотвратить различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вызываемые тем, что у всех современных коньков положение лезвия стандартное (на линии, проходящей от середины пятки до второго пальца ноги), не всегда совпадающее с линией опоры стопы.

Чем дороже конькобежные ботинки, тем легче будет освоить премудрости данного вида спорта. Да, у дорогих ботинок имеются некоторые неоспоримые достоинства. Например, если ботинок выполнен из термоформируемого пластика, его можно самостоятельно подогнать точно по ноге. Достаточно нагреть обувь до температуры 60-70º С (в сауне или бане), надеть на ноги, зашнуровать и руками придать форму, соответствующую вашей стопе, просто плотно прижимая ботинок к ноге. После остывания вы получите ботинки, идеально подходящие именно вам. Устойчивости на льду придают высокие бока конькобежных ботинок, закрывающие щиколотку. Однако не следует думать, что без определенных навыков Вы сможете легко координировать свои движения на льду лишь благодаря брэндовой обуви. Для достижения определенных результатов потребуется немало времени посвятить тренировкам, направленным на развитие мышц стопы и голени, улучшение координации движений, чувства равновесия и т.д.

Чем сильнее зашнурованы ботинки - тем лучше. Такого принципа придерживаются чаще всего новички, изо всех сил затягивающие шнурки в нижней части ботинка. Профессионалы же утверждают, что в скоростном беге ноге необходима некоторая свобода. Если же шнурки стянуты так, что невозможно пошевелить пальцами - ноги быстро устанут, а на открытом катке - еще и замерзнут. Рекомендуется шнуровать ботинки крестообразным перехлестом, при этом в нижней части шнурки затягивать не очень сильно, среднюю часть обуви следует зашнуровать потуже, а верхнюю - наиболее свободно. Лишь в этом случае вам обеспечен комфорт во время длительной напряженной тренировки.

Поначалу для тренировок вполне подойдут коньки б/у. Действительно, коньки можно взять в аренду и стоит это не очень дорого - примерно 4-5$ за пару часов. Однако следует помнить, что такие коньки редко бывают высокого качества, потому лучше все-таки приобрести собственные - их стоимость варьируется в пределах от 40$ до 120$.

Конькобежный спорт (скоростной бег на коньках) - олимпийский вид спорта, в котором необходимо преодолеть определенную дистанцию на коньках быстрее, чем это сделают соперники. В настоящее время соревнования по конькобежному спорту проходят по замкнутому кругу. Соревнования по конькобежному спорту проводятся отдельно для мужчин и для женщин.

История возникновения и развития конькобежного спорта

Конькобежный спорт является одним из самых древних видов спорта. Археологические находки говорят о том, что прототипами коньков люди пользовались более 3000 лет назад. Впервые в литературе о коньках упомянул монах Стефаниус в произведении “Хроника знатного города Лондона” в 1174 году.

В 1742 году в Шотландии начали появляться первые конькобежные клубы.

В 1763 году были официально зафиксированы первые соревнования по бегу на коньках, но в то время не было четко сформулированных правил и это были просто гонки наперегонки.

В 1772 году появились первые правила по конькобежному спорту.

С 1830 года конькобежные клубы начали появляться в Англии, Америке и России. В 1879 году в Англии было организовано первое национальное первенство.

В 1889 году в Нидерландах состоялся первый чемпионат мира по бегу на коньках. Победителем стал российский спортсмен Александр Паншин.

В 1892 году был основан Международный союз конькобежцев (международная федерация конькобежного спорта), который присвоил соревнованиям 1889 года статус профессиональных и подобные соревнования стали проводиться ежегодно. Международный союз конькобежцев занимается организацией и проведением соревнований по конькобежному спорту.

Чемпионаты Европы у мужчин стали проводиться с 1893 года, а у женщин с 1970.

Конькобежный спорт входит в программу зимних Олимпийских игр с самого их основания. Изначально гонки проводились на четырёх дистанциях — 500, 1500, 5000, 10000 метров и в многоборье.

В 1967 году Международный союз конькобежцев принял под свою эгиду шорт-трек, соревнования по которому начали проводиться с 1981 года. В 1992 году шорт-трек вошел в программу Олимпийских игр.

Правила конькобежного спорта

На соревнованиях спортсмены бегут парами против часовой стрелки. На старте один спортсмен находится на внешней дорожке, а другой на внутренней, и после прохождения каждого круга конькобежцы обязаны поменяться дорожками. При смене дорожки бывают ситуации, когда спортсмены оказываются на прямой рядом друг с другом. Если такое произошло, то находящийся на внутренней дорожке спортсмен должен пропустить бегущего по внешней дорожке. Несоблюдение данного правила приводит к дисквалификации. Командные забеги и масс-старт, проходят исключительно по внутренней дорожке.

В шорт-треке спортсмены также двигаются против часовой стрелки, но в забеге могут принимать участие до шести спортсменов. Конькобежцам запрещается каким-либо образом мешать или помогать другим участникам, а также сбивать фишки, которые ограничивают трек и выносить вперед ногу на финише, оторвав конек ото льда.

Трек для конькобежного спорта

Дорожка для конькобежного спорта представляет собой овал длинной 400 или гораздо реже 333 метра. Радиус внутреннего поворота 25-26 метров. Прямые участки трассы примерно равны 100 метрам.

На конькобежном треке две дорожки (внутренняя и внешняя). Один из прямых участков является для спортсменов переходным, на этом участке происходит смена дорожек на каждом круге.

Дорожка для шорт-трека имеет длину 111,12 метров, радиус поворотов равен 8 метрам, а расстояние между закруглениями 28,85 метров. Обычно трассу для шорт-трека размечают на хоккейном поле.

Экипировка конькобежцев

Для конькобежного спорта придумали особые коньки-клапы (клап-скейт) - специальные коньки для классического бега. Лезвие на таких коньках зафиксировано специальным пружинным шарниром и только на передней части ботинка. Это сделано специально для увеличения фазы отталкивания, а, следовательно, позволяет добиться более высокой скорости.

Костюм (комбинезон) для конькобежного спорта должен повторять естественные формы тела спортсмена. Вставки или элементы изменяющие форму тела запрещены. В целях защиты от травм спортсмены могут надевать под комбинезон защиту голени, лодыжки и коленей.

Защитный шлем в конькобежном спорте должен повторять форму головы.

В шорт-треке спортсмены дополнительно одевают защитные очки, перчатки, наколенники, защиту шеи.

Судейство

В состав судейской коллегии на международных соревнованиях входят:

• рефери;
• ассистенты рефери;
• стартёры с помощниками;
• судья на финише;
• хронометристы (ручной хронометраж);
• хронометристы (автоматический хронометраж);
• счётчики кругов;
• судьи на дорожке - по одному на каждом повороте (на чемпионатах Международного союза конькобежцев и на Олимпийских играх - по 2 на каждом повороте);
• судья на переходе;
• необходимые запасные для судей;
• технический эксперт по льду.

Соревнования по конькобежному спорту

• Олимпийские игры - самый престижный чемпионат по конькобежному спорту, проводится 1 раз в четыре года.
• Чемпионат мира (ЧМ) по конькобежному спорту — серия спортивных международных соревнований, проводимых Международным союзом конькобежцев.
• Чемпионат Европы по конькобежному спорту.
• Кубок мира — серия зимних спортивных соревнований по конькобежному спорту, проводимых под эгидой Международной федерации конькобежцев.
• Национальные чемпионаты.

Возможно ли пробежать дистанцию 500 метров за 34 секунды? Да, если ты не первый год в конькобежном спорте и имя твое − Павел Кулижников. Именно этот рекордсмен — самый быстрый конькобежец в мире.

Бегуны на короткие и длинные дистанции — уникальные люди. На ногах у них всего лишь коньки, а не сапоги-скороходы, а им удается двигаться со скоростью автомобиля − 60 км/ч. Эта скорость конькобежцев на максимальная. Почему при равных условиях одни бегут быстрее, а другие медленнее? Исходя из научного понимания, скорость определяется несколькими факторами:

• физические качества спортсмена;
• погодные условия;
• состояние спортинвентаря.

Средняя скорость конькобежца — 40-50 км/час. В скоростном катании есть два типа спортсменов: бегуны на короткие и длинные дистанции. Трасса спринтера − 500 или 1000 метров. Стайеры должны пробежать трассу 3000, 5000 или 10000 метров.

Важно! Чтобы достичь наилучшего результата, конькобежец должен уметь распределять силы на протяжении забега.

Чтобы ответить на вопрос, какую скорость развивает конькобежец, нужно знать научное понимание техники скоростного бега. Оно основывается на законах физики, физиологии и анатомии человека. можно отнести к одному из самых технически точных. Каждое движение спортсмена должно быть наполнено смыслом, выверено, отточено до автоматизма. Основную нагрузку принимают ноги спортсмена, однако, без знаний, каким образом и в каком положении нужно держать руки, корпус тела и голову, конькобежцу трудно будет достичь максимальной скорости.

Какой толщины должно быть лезвие конька

Для развития максимально возможной скорости на льду коньки должны обладать минимальным сопротивлением скольжения. Коньки-клапы свое название получили из-за характерного звука, который они издают при скольжении. Изготавливаются из углеродистой стали высокого качества. Их лезвия самые тонкие, если сравнивать с фигурными или хоккейными коньками, и составляют всего 1-1,2 мм.

Важно! Спортсмен должен следить за идеальной заточкой лезвий. Рабочая поверхность должна быть гладкой, ровной. Край лезвия должен образовывать прямой угол.

Отличительная особенность клап-скейтов — фиксация ботинка. К лезвию прикреплена лишь его передняя часть (носок) при помощи шарнира с пружиной.

Первый чемпионат мира

Амстердам — город, в котором состоялся первый неофициальный чемпионат мира по конькобежному спорту. Случилось это событие в 1889 году. Спустя 4 года, столица Нидерландов вновь приняла у себя конькобежцев со всего мира, но теперь уже на законных основаниях. В 1893 году было вынесено решение присудить соревнованиям законный статус, и конькобежцы приняли участие в первом официальном чемпионате мира. Правда, сначала только мужчины. Женщин допустили к соревнованиям только с 1936 года. Первый чемпионат мира среди спринтеров состоялся в 1972 году.

Первый рекордсмен мира

Конькобежный спорт, максимальную скорость в котором установил Оскар Грюнден — шведский спортсмен, начинает летопись истории мировых рекордов с 1891 года. На соревнованиях в Стокгольме он пробежал дистанцию 500 метров за 50,8 секунды. В 1893 году его рекорд на 0,6 секунды побил норвежец Альфред Несс.

Следующий рекордсмен появился только через 13 лет. Это был Рудольф Гундерсен. Дольше всех не могли побить рекорд Ханса Энгенстангена. Это сделал наш соотечественник Юрий Сергеев, опередив норвежца всего на десятую долю секунды. Среди женщин первой рекордсменкой стала Софья Кондакова, которая преодолела забег 1000 метров за 1.36,8.

Самые титулованные конькобежцы

Стать чемпионом ни много, ни мало, а 40 раз! Финн Клас Тунберг по праву носит звание одного из самых титулованных конькобежцев. Он побеждал в мировых и европейских первенствах.

Среди российских чемпионов первые строчки списка украшает фамилия четырехкратного Олимпийского чемпиона Евгения Гришина. Среди женщин Лидия Скобликова достигла феноменальных спортивных успехов. На IX Олимпиаде она завоевала золото, став первой во всех четырех дистанциях. Среди женщин она − единственная в мире шестикратная чемпионка зимних видов . Абсолютным рекордсменом по завоеванным золотым медалям является американец Эрик Хайден.

Олимпиада 2018

В 2018 году зимние Олимпийские игры проходили в провинции Южной Кореи, Пхёнчхане, на крытом конькобежном стадионе. Программу соревнований, по сравнению с прошлыми годами, дополнил масс-старт у мужчин и женщин. Представители 27 стран мира отправили на дистанции своих конькобежцев. Между ними разыгрывалось 14 комплектов наград. Забег на 500 метров среди мужчин принес золото норвежцу Ховару Лорентсену. Среди женщин чемпионкой стала японка Нао Кодайра.

Нидерландские конькобежцы стали обладателями золотых медалей на трех дистанциях как среди мужчин, так и среди женщин: 1000, 1500 (Кьелд Нёйс, Йорин Тер Морс, Ирен Вюст), 3000 (Карлейн Ахтеректе) и 5000 метров (Свен Крамер, Эсме Виссер). Дистанцию в 10000 метров быстрее всех преодолел канадец Тед-Ян Блумен. В масс-старте первым финишную черту пересек спортсмен из Южной Кореи Ли Сын Хун, а среди женщин − японка Нана Такаги. В командной среди мужчин победила сборная Норвегии, а среди женщин — сборная Японии.

Фигурное катание

У конькобежцев и фигуристов не только общий спортинвентарь − коньки, до определенного времени обе эти дисциплины считались конькобежным спортом. Однако что хорошо одному спортсмену, то не подойдет другому. Для конькобежца главное − скорость, а для фигуриста − качественное исполнение сложных элементов на льду и хорошее сцепление коньков с гладкой скользящей поверхностью.

На Олимпиаде 2018 года фигуристы традиционно соревновались в мужском и женском одиночном, парном катании, а также в танцах на льду. Золотую медаль в одиночном катании среди мужчин получил японец Юдзуру Ханю, среди женщин − спортсменка из России Алина Загитова. На первую ступень пьедестала поднялась пара из Германии Алёна Савченко и Бруно Массо. В танцах на льду высший класс показали канадцы Тесса Вертью и Скотт Моир. Их сборная победила и в командном зачете.

Мифы о конькобежном спорте

Среди любителей этого зрелищного вида спорта существует множество мифов, которые с реальностью ничего общего не имеют:

1. Чем раньше, тем лучше. Конькобежный спорт не подходит для самых маленьких. Отдавать ребенка в секцию можно с 10-11 лет.
2. Лед на трассе должен быть максимально замерзшим. Для наиболее комфортного сцепления лед должен быть не слишком замерзшим. Оптимальная его температура для фигуристов − от -3 до -5°C, − -6°C. Самый холодный лед должен быть у стайеров − -10°C и спринтеров − от -7°C. Это позволит улучшить показатели.
3. Во время забега каждый спортсмен бежит только по одному кругу (внутреннему либо внешнему) на протяжении всей дистанции. Нет. Они меняются местами. Для этого есть специальная зона. Таким образом, половину круга спортсмен бежит по внешнему, другую − по внутреннему кругу.

Кто быстрее − лыжник или конькобежец

С лыжниками дело обстоит иначе, чем с конькобежцами. Беговые лыжники в среднем развивают на трассе скорость 25-30 км/ч. А вот в горнолыжном спорте скорость может достигать и 140 км/час. Чтобы определить, кто быстрее, нужно учесть многие факторы, в том числе и разновидность спортинвентаря, качество трассы и погодные условия.

Мы рассмотрели основные особенности конькобежного спорта, выяснили, с какой скоростью бегают конькобежцы, развенчали мифы и познакомились с выдающимися спортсменами. Теперь наблюдать за соревнованиями станет еще интереснее.